Ключевые слова: В. И. МелехинОтчёт о поездке

На пути к Народному университету здоровья в Каменск-Уральском

3 декабря 2018 года

«Здоровье еще не все, но все без здоровья – ничто»

Сократ

28-29 ноября 2018 года врач – травматолог – ортопед, профессор Международной академии трезвости — Мелехин Валерий Иванович, побывал в городе Каменск — Уральск с целью формирования и продвижения здорового образа жизни.

Для всех жителей муниципального образования  Каменск- Уральский на 2019—2020 годы Администрации города Мелехиным В.И. предложен проект: « Народный университет здоровья», состоящий из Лектория ( 15 лекций) и 4 мастер –классов:

Темы лектория:

1) «Культура и здоровье»;

2) «Формула здоровья»;

3) «Биоритмы в жизни человека»;

4) «О вреде самолечения»;

5) «Как прожить без лекарств»;

6) «Основы тренировки и закаливания»;

7) «Ходьба и кинезиотерапия вместо лекарств»;

8) «Боли в спине? Поможем!»;

9) «Основы рационального питания»;

10) «Как преодолеть бессонницу, тревожность, депрессию, стресс»;

11) «Профилактика остеохондроза, остеопороза, остеоартроза»;

12) «Культура трезвости или культура пития?»;

13) «Дневник самоконтроля»;

14) «Дело « табак»;

15) «Ключ к активному долголетию».

Мастер – классы:

1) Путь к здоровью и здоровому долголетию;

2) Оздоровительная северная ходьба при заболеваниях (16 классов);

3) Консультации врача — травматолога – ортопеда;

4) Составление эффективной программы реабилитации.

В библиотеке №16 состоялась встреча с автором книги « Хочу исцелить» со студентами медицинского, политехнического колледжей, любителями скандинавской ходьбы и активными трезвенниками города. Всего – 19 человек.  В школе №11 для учеников 8 и 9 классов (48 человек) проведен урок трезвости.

Выражаю свою искреннюю признательность Руководителю Благотворительного фонда « Город милосердия»- Дегтянникову Игорю Германовичу за реальную организационную помощь в проведении встречи со школьниками. Побывали в городском врачебно – физкультурном диспансере, обсудили Проект Народного университета здоровья, встречались с активом клуба любителей скандинавской ходьбы « Дарина», продумали перспективы нашего дальнейшего взаимодействия. Договорились о следующей встрече в городе Каменск- Уральский в конце 2018 года.

Позже расскажу о своей поездке в Финляндию, запланированную с 10-19 декабря 2018 года.