Ключевые слова:

О ПОЛЬЗЕ ЗДОРОВОЙ ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ

10 марта 2024 года

"Гони из сердца страх и ложь!
Как ходишь с палками, так и живешь!
"ЗДОРОВЫЙ ШАГ УРАЛА.
Пилотный проект общественной организации ЗШУ стартовал 3 марта
2024. на Уральском Байкальчике. Летом на Тургояке 1-7 июля сделаю недельный мастер-класс. «Ходьба с палками — правильный путь к здоровью». Сделал ревизию на своем сайте , просмотрел статьи и публикации по теме северной, скандинавской ходьбы. Их оказалось более 50. Неплохая теоретическая база по основам северной ходьбы наработана. Есть наработки о лечебном воздействии ходьбы с палками в оздоровлении и отрезвлении. Для нас не спорт главное и не коммерция, куда многие сейчас устремились. Все говорят о том, что ходьба с палками оздоровляет. Все верно! Но ведь ходьба с палками еще и отрезвляет! Это было проверено в 2018 году на Тургояке, когда 12 энтузиастов по утрам на зарядке ходили с палками. При этом мы систематически разговаривали с использованием основ гортоновики
целенаправленно о прошедших лекциях по трезвой тематике , делились своими воспоминаниями ежедневно на протяжении недели. Процесс усвоения информации во время физической нагрузки усиливается и прочно закрепляется. Получились своего рода экстремальные занятия по усвоению трезвой темы. Очень важно предварительная настройка соратников на серьезную деятельность. Важно поставить ЦЕЛЬ , во имя чего мы хотим полностью отрезветь. С 2016 года мы в Свердловской области проводили занятия в форме школ здоровья, сочетая лекционную работу с практическими тренировками в ходьбе с палками.
Теперь , спустя семь лет, можно закрепить с друзьями здоровья и трезвости тезис: "Здоровые отрезвляйтесь, трезвые оздоровляйтесь!
"Екатеринбург, Нижний Тагил, Каменск-Уральский, Первоуральск, Невьянск, Ревда станут основой в Свердловской области нашей будущей организации на Урале в масштабах УрФО. ( Свердловская, Челябинская, Курганская, Тюменская области , также ХМАО и ЯНАО)