Новости
Юбилейная 30-я Школа-слет ТУРГОЯК–2019 (официальное извещение)
16 мая 2019 года
Дорогие соратники!
Юбилейная 30-я школа-слет трезвеннических движений состоится с 1 по 7 июля на оз. Тургояк (Челябинская область).
Заезд 30 июня во второй половине дня. Открытие школы-слета 1 июля в 10-00. Закрытие 7 июля в 14-00. Отъезд – 7 июля.
Проезд до г. Миасс. Далее – пос. Тургояк – пансионат «Тургояк» (слева от городского пляжа).
Рекомендуем СРОЧНО приобрести билеты в оба конца. Напоминаем, что железнодорожные билеты продают за 90 дней до отъезда.
Зачем трезвенникам здоровье?
5 мая 2019 года
Человечеству на планете Земля известны всего два образа жизни: здоровый образ жизни (ЗОЖ) и нездоровый образ жизни (НОЖ). Здоровье это полное благополучие человека: физическое, социальное, психическое .Фундаментом здоровья является трезвость – естественное состояние человека. Болезнь это здоровая реакция организма на нездоровый образ жизни.
1 мая в Екатеринбурге 2019
5 мая 2019 года
«Что Урал, Сибирь, что Москва Заруби как дважды два, Лишь борьба дает права.» Сегодня когда все завоевания социализма утрачены, день 1 мая вновь обретает свой первоначальный смысл, как День солидарности всех трудящихся в борьбе за […]
Основы правильного питания
3 мая 2019 года
Правильным пищевым режимом – соответствующей массой еды и надлежащей периодичностью в приеме пищи – обеспечивается всегда здоровый аппетит, нормальный пищевой рефлекс, а за ним и нормальное питание.
Ешьте правильно и трезвитесь на здоровье
3 мая 2019 года
Уровень смертности из – за заболеваний, связанных с неполноценным питанием, в России оказался самым высоким среди стран Восточной Европы, по данным исследования Института измерения и оценки здоровья при Университете штата Вашингтон.
Из истории ходьбы с палками
26 апреля 2019 года
Человек из животного мира выделился три миллиона лет назад. Древнейшие предки современного человека умели производить орудия труда. Этот тип человека – обезьяны получил название в научной литературе – человек умелый – homo habilis. В разных […]
Северная(скандинавская, нордическая, финская, шведская, норвежская, российская итд.) ходьба с палками.Чья же это ходьба?
26 апреля 2019 года
Vitae es via (lat) Жизнь есть дорога. «Дорогу осилит идущий» народная поговорка. История вопроса. (история лыж и палок) История ходьбы с палками (северная, скандинавская итд.) и лыж тесно связаны друг с другом.Это подтверждается историческими источниками: […]
Занимайтесь аэробикой
26 апреля 2019 года
Со временем в Далласе возник центр аэробики доктора Купера , где изучение джоггинга было поставлено на строго научную основу.И доктор Купер установил, что оздоровительный и профилактический эффект медленного бега зависит от повышения способности организма усваивать (потреблять) кислород, тоесть от аэробных возможностей организма.
Раздумья о здоровье
10 апреля 2019 года
Сколько лет вы бы хотели прожить? Такой опрос провел Совет по общественному здоровью и проблемам демографии в России с целью выяснить отношение людей к старению и долголетию. К среднестатистической продолжительности жизни в России ( на 2016г. Чуть больше 70 лет ) респонденты прибавляли от 6 до 11 лет. Если учесть , что поколение столетних в мире не такое уж малое , то российскую планку никак нельзя назвать амбициозной.