Ключевые слова:

Встань в ряды Союза здравых сил!

20 марта 2023 года

«Здоровые и трезвые силы смогут спасти Россию» Валерий Мелехин...

Как уже ранее сообщалось на нашем сайте, в Первоуральске 3 января 2023 года родилась межрегиональная общественная организация Союз здоровых сил Урала. Проекты Устава, Программы организации опубликованы на нашем сайте: partia-tr.ru 3 декабря 2022 года. Гимн организации был исполнен 3 января 2022 года и опубликован 7 января 2023 года.

Получена принципиальная договоренность с нашими друзьями трезвости и здоровья предварительно из трех регионов Урала, а именно: Свердловской области, Ханты-Мансийского автономного округа и Удмуртской республики.

Идет подготовительная работа с другими регионами УрФО: Челябинская область, Курганская область, Тюменская область и ЯНАО. В перспективе будем приглашать к сотрудничеству : Пермский край, республику Башкортостан, Оренбургскую, Кировскую, Омскую, Томскую области.

Информация о деятельности нашей общественной организации будет размещаться здесь на сайте, а также через нашу газету Союза здоровых сил Урала. Первый номер газеты уже набран, для желающих подписаться на газету, поддержать нас материально, сообщите свои реквизиты на наш сайт и мой телефон 8 919 379 34 15, почту сообщим дополнительно позднее.

За десять лет работы с активом партии из 52 региональных отделений у нас имеется уже наработанная практика. Предлагаем нашим соратникам по партии и друзьям трезвости на уровне регионов пока создавать Союзы здоровых сил Дальнего Востока, Сибири, Поволжья, Северо-Запада, Центра, Юга и Северного Кавказа и при наличии двух и более регионов в Федеральных округах делать межрегиональные общественные организации. Там, где это будет возможно, регистрируйте эти организации в Министерстве юстиции РФ.

Используйте нашу партийную документацию (протоколы конференций регионального отделения, бланки анкет и заявлений членов организации). Все указанные образцы документов есть на сайте нашей партии. Численность региональной организации рекомендуем минимально 13-15 человек.

Направления деятельности Союза здоровых сил Урала. Часть вторая.

Пока нам видятся на начальном этапе создания общественной организации четыре направления:

Здоровый шаг Урала.

Постоянно действующий семинар: Трезвенническое движение России: прошлое, настоящее, будущее.

Лекторий Здоровья. Лекторий: Основы собриологии.

Трезвый миллиард (проект по демографии)

Проект: Здоровый шаг Урала.

В Свердловской области этот проект развивается с 2018 года. В городах Екатеринбург, Каменск-Уральский, Первоуральск и Невьянск успешно работала Школа здоровья Мелехина. Мы использовали ходьбу с палками и метод Геннадия Шичко, а также опыт свой экстремальных курсов трезвости, наработанный в Свердловской области, и трезвые десанты с 2016 года в Тюменской, Курганской, Челябинской областях, Удмуртской республике, ХМАО и ЯНАО. В 2014 году я прошел в Севастополе мастер -класс по скандинавской ходьбе у Матвея Ивановича Лыткина из Якутии. В2017 году познавал азы северной ходьбы в Германии, в 2019 году в Финляндии. С 2014 года по 2019 годы ежегодно посещал мастер- классы по скандинавской ходьбе в Санкт-Петербурге.

На нашем сайте есть раздел: Трезвый шаг Урала, там имеется два десятка статей и мастер-классов по скандинавской ходьбе.

С 2019 года Северная ходьба включена во Всероссийский реестр видов спорта в составе спортивного туризма. Юридически в России зарегистрирована Российская федерация северной ходьбы 19 апреля 2019 года.

В Якутии есть организация «Трезвый шаг», якутские трезвенники накопили большой опыт в северной ходьбе.

Как действующий практически врач-травматолог-ортопед использую активно ходьбу с палками для реабилитации пациентов с травмами и последствиями травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. В Екатеринбурге с 2022 года появилась Академия здоровья доктора Мелехина. Разработан Дневник самоконтроля здоровья при ходьбе с палками. Проводятся групповые занятия и индивидуальные мастер-классы.

Разработан цикл занятий : «Ходьба с палками и метод Шичко — оптимальный путь к здоровью», а также Лекторий «Здоровый шаг Урала» 1.Кому подходит ходьба с палками? 2. Ходьба с палками вместо лекарств. 3. Метод Шичко и ходьба с палками. 4. Формула отрезвления и оздоровления. 5. Трезвые-оздоровляйтесь! Здоровые-отрезвляйтесь! 6. Правильная осанка — здоровый позвоночник. 7. Основы вертебрологии. 8. Боли в спине? Поможем! 9. Основы восстановления(баня, массаж, правильное питание. 10. Гигиена сна, биоритмы, стресс и иммунитет.

Проект: Основы собриологии (наука об отрезвлении общества). 1.Трезвенническое движение России: прошлое, настоящее, будущее. 2. Метод Геннадия Шичко. 3. Как отрезвить Россию.

Трезвенническое движение России(прошлое, настоящее, будущее)

Разбор четырех этапов мирового трезвеннического движения с Первого доэмпирического (от 7 тыс. лет до н. э. до Четвертого научно-собриологического с 1878 года до настоящего времени).

Почти 200 летняя история трезвости в России. Подробно разбираем дореволюционный, советский, постсоветский(современный) периоды. Каждый этап трезвеннического движения характеризуется признаками: 1.Название этапа.2.Даты начала и конца этапа. 3. Лидеры, активисты (участники) ТДР движущие силы этапа, численность участников трезвеннического движения. количество организаций. 4. Предпосылки и причины возникновения этапа 5Основные(идеи, лозунги, тезисы )этапа. 6. Исход(выводы, значение) этапа. 7.Специфика этапа.

Проект: Лекторий «Здоровья» Союза здоровых сил Урала в Свердловской области.

В Свердловской области с 2016 года зарегистрирована и работает Свердловская региональная образовательно-просветительская общественная организация "Общество «ЗНАНИЕ-НАРОДУ». С 2021 года являюсь заместителем этой организации, курирую лекторскую группу по здоровому образу жизни.

Рекомендую нашим друзьям и соратникам стать лекторами Российского общества «Знание». Его региональные отделения имеются во всех 88 субъектах РФ. Там есть раздел : «Пропаганда здорового образа жизни.»

Представляю разработанный нами перечень лекций, семинаров, мастер-классов, презентаций и практических занятий по здоровому образу жизни:

1.Жизнь здорового человека.2. Перспективы и реальность(жить и выживать или жить или существовать).3.Кому принадлежит будущее? 4. Живем ли мы свой век? 5. Основы правильного питания. 6. Физкультура лечит, спорт-калечит. 7. Культура трезвости против культуры пития. 8. Основы тренировки и восстановления. 9. Стресс, закаливание, тренировка, адаптация. 10. Биоритмы в жизни человека. 11. Азбука выживания в экстремальных условиях. 12. Ходьба с палками и метод Шичко-оптимальный путь к здоровью. 13. Дневник здоровья при ходьбе с палками. 14. Основы самоконтроля здоровья , гигиена труда и отдыха. 15. Физическая культура как органическая часть общечеловеческой культуры. 16. Основы собриологии... 17. Влияние музыки на здоровье человека. 18. Экстремальные курсы трезвости. 19. Геннадий Шичко и его метод. 20.Гигиена сна, бодрствования и питания. 21. Баня, сауна, хамам — что лучше?. 22. Как прожить без лекарств?. 23. Боли в спине? Поможем!. 24. Формула Здоровья. 25. Формула отрезвления и выздоровления. 26. Как преодолеть бессонницу, тревожность, депрессию?. 27. Саногенное мышление. 28. Кинезиотерапия при повреждениях костей скелета и и суставно-связочного аппарата и заболеваниях. 29. Плюсы и минусы при протезировании верхних и нижних конечностях и позвоночнике. 30. Профилактика при остео(хондрозе, склерозе, пении, порозе, артрите). 31. Как отрезвить Россию. 32. Профилактика трав и травматизма при занятиях спортом, в быту и на работе, за рулем.

Проект: Трезвый миллиард(о демографии в России) Данный проект будет курировать Юрий Иванович Кашин город Ижевск. , редактор газеты «Родник трезвости». Позднее о данном проекте отдельно дадим информацию.

Приглашаем к сотрудничеству всех неравнодушных сторонников и активистов здорового и трезвого образов жизни. Ждем ваших откликов, пожеланий , добавлений, замечаний.

Координатор межрегиональной общественной организации Союза здоровых сил Урала Валерий Мелехин. 20.03.2023 год. г. Екатеринбург.