Ключевые слова: Курсы Шичко

Трезвость

3 декабря 2013 года

Покой и доверие вернулись в семьи людей,
полностью отказавшихся от вина.
Они сделали это под влиянием

Г. А. Шичко

Два месяца из жизни бывших алкоголиков

В начале 1984 года мне пришлось присутствовать при удивительном разговоре. Вечером в наркологическом ка­бинете объединения «Светлана» собрались пятнадцать человек — мужчины и женщины разного возраста, разных профессий. Их разговор был посвящен теме, кто как праз­дновал встречу Нового года.

Отмечали праздник по-разному. Кто в гостях, кто дома, кто с друзьями, кто с родными. Общим было одно: ни один из присутствующих не пил вина. Каждый сказал: так хоро­шо в Новый год мне еще не было никогда.

Я смотрела на них и не могла поверить, что еще два месяца назад эти люди были больны алкоголизмом и бо­лезнь отчетливо проступала в их лицах. Кое-кто безуспеш­но лечился в медицинских учреждениях. Всего два меся­ца занимались они в этом кабинете. От встречи к встрече менялось их настроение, изменялись взгляды и убежде­ния.

Заключительное занятие ведет Геннадий Андреевич Шичко — физиолог, кандидат биологических наук. Он не является штатным сотрудником наркологического кабине­та. И свои занятия в объединении «Светлана» уже несколь­ко лет ведет на общественных началах.

Но прислушаемся, о чем говорят.

Татьяна Владимировна Рыжова, сотрудник Института гриппа, часто повторяет слово «рада»:

— Рада, что ни от кого не завишу. Не бегу, не «стреляю», не стою в очередях. Рада, что ничего не боюсь. Могу ска­зать правду: да, пила, да, бросила... Да, пожалуйста, фа­милию можете назвать... Трезвой останусь до конца дней. Уверена, что смогу помогать другим...

Очередная группа закончила свои занятия. Расста­ваться не хочется. Каждый обрел друзей, а вместе с ними- понимание и сочувствие, единомыслие и уважение. По рукам идет листок бумаги: желающие записываются в клуб трезвенников. Свои фамилии поставили все пятнадцать.

Кто такой Г. А. Шичко и в чем заключается его метод избавления от алкоголизма? Психофизиолог, кандидат биологических наук, более 30 лет проработавший в Науч­но-исследовательском институте экспериментальной ме­дицины. Автор нескольких научных работ, в числе кото­рых монографии об условных рефлексах, исследование о второй сигнальной системе и ее физиологических меха­низмах.

Я знакома с Геннадием Андреевичем около десяти лет, с тех пор, как наша газета впервые рассказала об уникаль­ном опыте отрезвления им значительного количества ал­коголиков, считавшихся безнадежными.

Его метод позволяет обойтись без лекарств и без от­рыва от работы.

— Геннадий Андреевич, опишите, пожалуйста, ваш ме­тод избавления от алкоголизма.

— Д л я того, чтобы ответить на это, надо прежде всего знать, кто такой алкоголик. Мое определение таково: ал­коголик — это питейно запрограммированный человек, обладающий привычкой к употреблению спиртного, по­требностью в нем и пьющий.

— Разве просто потребность в спиртном не исчерпы­вает понятия?

— Нет, не исчерпывает.

— Опишите, с чего вы начинаете лечение.

— Я не занимаюсь лечением. Моя работа, по существу, педагогическая. И своих подшефных-алкоголиков я не называю ни пациентами, ни больными, а слушателями. А начинаю с того, что прошу представить подробное описа­ние пьяных своих злоключений.

— Зачем?

— Чтобы выработать тактику индивидуального подхо­да к человеку. А сам он, вспоминая и размышляя, лучше осознает своё положение.

— Это все вступительная часть. А далее?

— Прежде всего, я учитываю такую физиологическую особенность мозга, как способность к сосредоточению, и провожу сеанс гипноза. Если эта способность хорошая, то мне удается первым же сеансом выработать отвра­щение к алкоголю. У некоторых потребность в спиртном угасает после первого сеанса. Мне это нужно, чтобы че­ловек не переживал абстинентные страдания, не мучил­ся. С помощью слова вызываю рвотный рефлекс, кишеч­ное расстройство.

Остановимся на этом.

Самая легкая из задач

Для существующей сегодня системы лечения от алко­голизма выработкой непереносимости спиртного или от­вращения к нему лечение, собственно говоря, заканчива­ется. А что же нужно сверх того?

Снять потребность в алкоголе, считает Шичко, — это лишь первая и самая легкая задача. Гораздо труднее из­менить отношение к вину.

Вспомним, ведь почти у всех алкоголь первоначально вызывает отрицательные реакции. И лишь частое упот­ребление спиртного эти защитные реакции подавляет. Гор­дое заявление «я умею пить» свидетельствует не о стой­кости, а напротив, о том, что человек находится на пути к алкоголизму. Мало ли случаев, когда пьют с подавленной потребностью, с отвращением и даже с подшитой эспералью? Пьют — и гибнут.

В чем дело?

В шестидесятых годах Г. А. Шичко разработал метод гипнотизации. В порядке связи науки с практикой он пред­ложил метод наркологам. Сначала результат был прекрас­ный — отвращение к спиртному появлялось...

Потом начались срывы. В подобных случаях нарколо­ги винят самих пациентов. Шичко попросил каждого объяс­нить, почему произошел срыв.

Был среди его подшефных профессор геологии. Не­переносимость алкоголя Шичко выработал у него с помо­щью гипноза. Профессор уехал в командировку. Завер­шил там все дела. Остался свободный вечер. И тут он вспомнил, как в молодости любил читать, попивая вино. Попробовал — началась рвота. Геолог решил обмануть природу: стал запивать сначала лимонадом. Выработал­ся условный рефлекс. В знакомой ситуации рвоту начал вызывать и лимонад. «Зачем же вы так ломали своюприроду?» — спросил потом Шичко. «Знаете, обидно ста­ло. Тетурам я преодолевал, а тут какие-то слова!» Пре­одолеть какие-то слова ему в тот вечер не удалось. Про­фессор впал в обморочное состояние, которое продол­жалось целые сутки. Когда он пришел на вокзал, ему ска­зали: «Ваш поезд на Ленинград ушел 24 часа назад».

Тогда-то Шичко и понял, что проблему алкоголизма нельзя свести к потребности в спиртном. Ее может уже не быть, а алкоголизм все еще остается. Ученый подчеркнул роль фактора, который он назвал питейным убеждением. Иначе говоря, уверенность в том, что употребление спир­тного оправдано, нормально и даже неизбежно в нашей жизни. А убеждение трудно одолеть наказаниями, требо­ваниями.

По мнению Шичко, универсальная причина употреб­ления спиртных напитков — искажение сознания ложны­ми представлениями. Он назвал это искажение психо­логической «питейной запрограммированностью». Пьют от того что не представляют, что можно обойтись без вина. И даже пытаясь излечиться от алкоголизма, жиз­ни без вина не мыслят. Правда, надеются при этом пить «как все».

Человек с детства бессознательно отмечает в памяти, что вино-спутник людей в радости и печали. На него дей­ствуют и пример большинства, и подлые поговорки («кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрёт»), И книги, и фильмы, и спектакли. Давно известно, что произведение искусства не только воздействует на чувства, но и созда­ет модель поведения.

Каждый пьяница пил умеренно

«Я не пью, — искренне уверяет иной. — Ну, не чаще двух раз в месяц. Это же не пьянство».

Какое грустное непонимание сути дела! Медики знают, что в липидах — тканях нервных клеток — алкоголь держит­ся около двух недель. Количество выпитого не имеет ре­шающего значения. Так что пить два раза в месяц — это, в сущности, пить постоянно.

Мы уговариваем пить умеренно. И этим самым рас­ширяем масштабы пьянства. «Каждый пьяница когда-то пил умеренно», — написал биохимик Густав Бунге.

— Итак, отвращение к алкоголю появилось. Что даль­ше?

— Теперь надо угасить привычку к употреблению спир­тного. Она вырабатывается регулярным употреблением вина в определенной ситуации. Один, к примеру, считает, что нет праздника без вина. У других привычка покупать бутылку в день зарплаты. Если специфическая особен­ность алкоголика — потребность в спиртном, то у пьяницы еще нет потребности, но уже есть привычка.

У случайно пьющих людей привычки нет. Пьют от слу­чая к случаю.

Однако питейная запрограммированность есть.

— И, значит, есть опасность перейти в другую катего­рию?

— Да, начинаешь пить регулярно (по праздникам) — при­вычка формируется. Продолжаешь пить — появится по­требность.

— Расскажите о том, как вы преодолеваете в людях привычку к употреблению спиртного.

— Даю достоверные знания по алкогольной проблеме. Читаю лекции. Знакомлю со статистикой. А это очень убе­дительный аргумент.

— Как вы относитесь к противоалкогольным препара­там?

— Зная суть алкоголизма, я утверждаю: не было, нет и не будет препарата, который специально бы действовал на алкогольные страдания.

По терминологии Шичко, он «перепрограммирует» со­знание своих подшефных. В этом случае можно не боять­ся рецидива, ибо бывший алкоголик не воспринимает свой отказ от алкоголя как вынужденное воздержание. Он ста­новится убежденным трезвенником.

15 занятий — норма

Обычно цикл состоит из пятнадцати занятий. Учитывая просьбы многих иногородних, в последнее время Шичко устраивает для них занятия в выходные дни. Геннадий Андреевич дает им возможность получить помощь без отрыва от работы. В этом случае занятия идут по шесть часов. Вот и на ноябрьские праздники гости приезжали из Петрозаводска и Таллинна, Тернополя, Днепропетровска, Москвы.

Один деловой молодой человек решился дать физио­логу совет: «Вы могли бы заработать большие деньги, помогая людям». Обычно деликатный Геннадий Андрее­вич резко оборвал его. Он не терпит никаких подношений, не принимает даже цветы. «Лучшая награда для меня — ваша трезвость, — говорит он, — были в России ученые и врачи, которые по своей инициативе боролись с эпиде­миями чумы и холеры. А разве пьянство менее опасно?» «Люди боятся холеры, но вино гораздо опаснее», — заме­тил однажды Бальзак.

Шичко никого не запугивает, не угрожает гибелью. Бо­лее того — не запрещает пить и не стыдит, если кто-то выпил. Он просвещает тактично, доверительно, с ува­жением к слушателям. И решение каждый должен принять сам. А приняв, он, как свидетельствует опыт, неуклонно следует ему. Вот это доверие к человеческой и граждан­ской зрелости — тоже часть метода Г. А. Шичко.

Я говорила с теми, кто перешагнул порог наркологи­ческого кабинета «Светланы», скептически относясь к предстоящим беседам. Если не помогла эспераль, разве могут помочь слова! Сейчас они удивляются, как же не понимали раньше простых истин!

В письме из Петрозаводска человек — назовем его О. Т. — уже через две недели после первой встречи с Шичко писал: «Удивительно, что вы не открыли мне ничего ново­го. Я все это знал и сотни раз себе говорил. Но потребо­валась ваша убеждённость, чтобы мои собственные, как бы не совсем обязательные, раздумья обрели силу зако­на, преступить который нельзя. Не скрою, я мог бы вы­пить — отвращения к водке нет... Но сильно чувствую: вы­пить — как украсть, убить, предать».

В самом конце 1983 года выпускники одной из групп написали коллективное письмо наркологам объедине­ния «Светлана». Документ настолько выразителен, что его стоит привести: «...Наверное, ни в один наркологи­ческий кабинет не ходили алкоголики так охотно и заин­тересованно, как приходили мы в ваш... Из-за увлече­ния спиртным мы потеряли многое, в том числе веру в себя, в доброе будущее. Вышвырнув это зелье из сво­ей жизни, мы уверенно смотрим вперед и не только, верим в наше истинное (а не пьяное счастье), но и тво­рим его. Мы обрели главное условие достижения счас­тья — трезвость...

Мы радуемся обретению трезвости, резкой просвет­ленности сознания и помолодению лиц товарищей по за­нятиям, покою, доверию и дружбе в семье, возросшей производительности и повышенному качеству труда, по­стоянному стремлению каждую минуту использовать для доброго дела. Мы рады обретению морального права открыто и смело смотреть в глаза родным и близким, товарищам по работе, начальникам, милиционерам и дружинникам...

Теперь, когда наши занятия подошли к завершению, мы можем с гордостью и радостью сказать, что у нас с вами общая цель — борьба за трезвость. Борьба с алко­голизмом — не только медицинская проблема, но и идео­логическая, и мы будем помогать вашему благородному делу распространения правды об алкоголизме и возмож­ностях избавления от него.

Счастливого вам Нового года! Мы в наш первый трез­вый Новый год не раз мысленно побываем в дорогом для нас наркологическом кабинете, в котором произош­ло наше удивительное преображение из алкоголиков в со­знательных трезвенников, из «живых трупов» — в актив­ных граждан нашей дорогой Родины».

Под этим письмом стоит пятнадцать подписей. Мы приводим одну: старосты группы Т. Рыжовой.

Т. Дурасова
Печатается по: Л.Захарова. Бросят ли россияне пить к 2020 году? С. -П., 2011, с. 18-25