Академия здоровья Мелехина
Мастер-классы (теория и практика):
- Формула здоровья.
2. Что такое ЗОЖ? (здоровый образ жизни)
3. Ходьба с палками- идеальный вид фитнеса.
4. Основы правильного питания.
5. Гигиена сна и биоритмы человека.
6. Экстремальные курсы трезвости (собриологии) при ходьбе с палками.
7. Основы тренировки, закаливания и восстановления: (баня, массаж, питание и др.)
8. Саногенное мышление- работаем с головой.
9. Ходьба с палками — верный путь к здоровью и активному долголетию.
10. Азбука выживания в наше время.
11.Физкультура и спорт. Что нужно человеку?
12. Культура трезвости или культура пития?
13. Стресс, иммунитет в нашей жизни.
14. Дневник здоровья -основы самоконтроля.
Понравилась публикация? Подпишись на ежемесячную почтовую рассылку новостей сайта!Электронная почта используется только для рассылки Партии.
От рассылки можно отписаться в любое время.